Förbättra din hälsa från och med idag

Lev ditt bästa liv

Vad är MCT olja bra för?

MCT olja är en fortkortning för "medium chain triglyceride" som kommer från kokosolja. Det är en naturlig, mättande och kalorifri energikälla. MCT olja har också en mängd hälsofördelar.

Några av de potentiella fördelarna med MCT-olja är följande:

- Viktminskning: En studie visade att de som lade till MCT-olja i sin kost förlorade mer vikt och kroppsfett än de som inte gjorde det. MCT-olja kan hjälpa dig att gå ner i vikt genom att öka energin och förhindra suget.

- Förbättrad mental klarhet och kognitiv funktion: MCT är en lättillgänglig källa till ketoner, som har visat sig förbättra mental klarhet och kognitiv funktion.

Tandblekning med ett hållbart resultat

Rökning och snusning vet vi alla att det är mycket dåligt för hälsan, och grattis till er som lyckats sluta med detta! Rökning och snusning gör mycket dåligt för hälsan, bland annat för tänderna. Tänderna har en förmåga att bli väldigt missfärgade av nikotin och tobak. Blir dom det kan du alltid göra en tandblekning. Att kunna le och skratta och visa upp fina och fräscha tänder utan att skämmas kan göra mycket för humöret och välmåendet!

Psykisk hälsa

Psykisk hälsa är ett väldigt brett begrepp som definieras olika beroende på vem man pratar med. Ett psykiskt välbefinnande är egentligen konsten att kunna balansera negativa och positiva känslor och tankar. Att kunna känna sig tillfreds med livet, utveckla sig själv, ha bra sociala interaktioner och relationer, att känna att man har en mening med livet.

Det är mycket som kan påverka ens psykiska hälsa så det är inte alltid helt lätt att hantera eller förstå. Det kan vara olika sjukdomar och psykiatriska tillstånd som kan påverka din psykiska hälsa. Då kan man behöva professionell hjälp för att kunna uppnå ett psykiskt välbefinnande.

Här kommer lite tips för att förbättra din psykiska hälsa:

  • Prata med någon, berätta hur du känner och vad tänker på.
  • Skapa rutiner, till exempel hur du förbereder dig inför jobbet.
  • Håll dig aktiv, du kan till exempel börja med en sport som du alltid velat testa.
  • Ställ inte för höga krav på dig själv.
  • Har du dåliga matvanor? Testa att justera din kost.

Ta hand om din mun- och tandhälsa

Något som vuxna ofta försummar är att gå till tandläkaren, antingen p.g.a. rädsla och obehag eller att det helt enkelt är för dyrt. Vilket egentligen är dumt eftersom det blir dyrare ju längre man väntar med att ta tag i sin tandvärk. Sedan finns det egentligen ingen anledning att känna obehag när man besöker tandläkaren heller. I a.f. inte om du bor i Malmö, där finns det väldigt duktiga tandläkare. En av de absolut bästa är Malmö Tandläkarcenter som har över 200+ superpositiva recensioner på Google. De jobbar dessutom väldigt aktivt för att motverka tandläkarskräck, så om du är boende i Malmö och behöver besöka en tandläkare i Malmö, besök då Tandläkarcenter.

Må bättre med en bra säng

Har du ofta svårt att sova på natten? Vaknar du upp och känner dig utmattad och grinig? Om så är fallet kan det vara dags att investera i en ny säng. En god natts sömn är viktig för din hälsa, och en bekväm säng är nyckeln till en vilsam slummer. Vet du inte vart du ska leta efter en säng kan vi rekommendera Husochhemma.se de har flera olika typer av sängar och har garanterat en som passar dig. Så vad väntar du på, kika hos Husochhemma.

Fysisk hälsa

Man brukar prata om hälsotriangeln när man pratar om hur man förbättrar sin fysiska hälsa. Triangeln består av: "äta", "träna" och "vila". Att träna är något som inte bara förbättrar ditt fysiska tillstånd, utan det är en avgörande faktor för att förbättra din psykiska hälsa också. Då du aktiverar och fokuserar på din kropp, triggar dopaminpåslag och förbättrar din sömn är detta något man ofta föreslår för männsikor med psykiska problem. I samband med att man börjar träna är det viktigt att man justerar sin kost efter sin träning, det kan till exempel vara att man adderar mer protein i sin kost. Sist men absolut lika viktigt är att vila ordentligt mellan sina träningspass. Detta för att kroppen ska kunna återhämta sig och bygga upp musklerna igen. Att vila ordentligt minimerar också skador.

Har du besvär med torra ögon?

Piggaögon.com hjälper dig med alla dina ögon besvär oavsett om du har torra ögon, svidande ögon eller röda ögon! Alla kan drabbas av torra ögon men Pigga ögon hjälper dig med besvären. Besök deras hemsida och köp deras produkter redan idag! Dom har produkterna som lindrar och bättrar irriterade och trötta ögon.

Känner du dig lite extra eller utanför ibland?

ADHD utredning för vuxna kan utföras av ett antal yrkesgrupper inom hälso- och sjukvården, inklusive allmänläkare, psykiatriker, psykologer och kliniska neuropsykologer. Bedömningen omfattar vanligtvis en detaljerad anamnes, granskning av beteendemönster och funktionssätt samt användning av skattningsskalor och frågeformulär. Syftet med bedömningen är att fastställa om du har ADHD och i så fall i vilken omfattning. Det är viktigt att komma ihåg att det inte finns något enskilt test för ADHD och att diagnosen ställs utifrån en kombination av faktorer.

PWO - Öka din prestationsförmåga

Onetohundred har två fantastiska smaker av PWO, Lemon Lime & Ice Tea Peach. Lemon Lime. I fitness och powerlifting världen är det nästa ett "must have", för dig som vill kunna prestera över den vanliga förmågan och sätta nya PB's. Med onetohundreds kraftfulla PWO som innehåller en noga utarbetad formula för uthållighet, styrka och energi kan du prestera som aldrig förr. Köp PWO från onetohundred.se redan idag och börja prestera till max!

Gör en Brow lift hemma!

Är du i behov av en Brow lift? Du kan göra det hemma, enkelt med produkter från bellestore.se dom har verkligen allt du behöver för att kunna utföra en brow lift i ditt eget hem! Dom erbjuder allt från brow lift vätskor, lim, kreatinprodukter till penslar och tillbehör! Besök deras sida idag och handla online!

Den viktigaste antioxidanten

Visste du att glutation är den viktigaste antioxidanten i din kropp? Det är sant! Glutathion spelar en avgörande roll för att hålla dig frisk genom att bekämpa fria radikaler och skydda dina celler. På naturprodukter.se kan du köpa kosttillskott som innehåller l glutation.

Smidigt att söka vård online

I dag vänder sig många människor till internet för sina vårdbehov. Vård på nätet har blivit ett populärt alternativ för dem som vill ha bekvämligheten av att få vård i sitt eget hem. En fördel med att söka vård online är att du ofta kan få vård snabbare än om du skulle till en fysisk plats och träffa en person. Med vård online kan du boka tider som passar dig och slipper tänka på väntetider i väntrummet. Dessutom erbjuder många vårdgivare på nätet tillgänglighet dygnet runt, så du kan få vård när du behöver den. En annan fördel med digital vård är att den kan vara billigare än fysiska vårdbesök. Många vårdgivare erbjuder enkla och smidiga alternativ. Om du letar vård online som är bekväm och prisvärd kan det vara enklare att söka via digitala vårdcentraler. Vänta inte för länge, gör som många andra och sök vård online.

Ögondroppar för torra ögon, EvoTears!

Är du trött på att dina ögon svider, är torra och kliar? DÅ är evotears den perfekta produkten för dig! Din innehåller Perfluorohexyloktan som gör att dropparna sprids över ögats yta väldigt snabbt. Alltså är detta snabbverkande och effektiva ögondroppar!

Kontakt

Ring oss inte, maila oss inte. Leave us alone!