Mobil omslagsbild

Lugn och ro  

Taktil massage rekommenderar vi då du behöver  göra en livsstilsförändring, få smärtlindring, få bättre sömn eller känna lugn och ro.

Taktil massage

Taktil massage, (45 min massage + vila) pris: 600 kr
10-kort 5000 kr

Är du pensionär eller långtidssjukskriven får du  rabatt.
 

Om behandlingen

Massagen tar ca 45 min. Du är skönt inbäddad i varma bambuhanddukar och där bara den behandlande kroppsdelen är bar. Den stoppas om så snart den är klar.
Du får börja med att ligga på mage och jag börjar med hårbotten, rygg och ben. Därefter får du lägga dig på rygg och vi fortsätter med ben, fötter, mage, axlar, armar, händer, ansikte och hårbotten.
Vi avslutar med kroppsstrykningar och du får ligga kvar inbäddad, tills du själv känner dig färdig att komma upp. Du serveras ett glas uppfiskande rent vatten.

Viktigt att tänka på efter behandlingen är att dricka mycket vatten (1-2 liter / dag) och ta det lugnt.

Om taktil massage

Taktil massage är en mjuk omslutande helkroppsberöring med långsamma strykningar på huden. 
Huden är vårt största organ och där finns bl.a beröringsreceptorerna som stimuleras vid taktil massage. Då aktiveras det parasympatiska nervsystemet och utsöndring av lugn- och ro-hormonet oxytocin ökar. Det  leder till ett ökat välbefinnande med positiva effekter både på fysiska och psykiska besvär.

I vår stressade vardag behöver de flesta av oss hjälp med att få en balans i tillvaron. Att ta sig tid för en skön promenad i skogen eller vid havet, lyssna till fågelkvitter en tidig sommarmorgon eller bara vara, är något vi alltmer sällan gör.

Cortisol är ett stresshormon som är bra/viktigt i lagom doser men skadliga i för hög dos.

Händerna är rikast på beröringsreceptorer och fötterna därnast.
För de personer som av någon anledning inte klarar en helkroppsmassage kan det vara ett alternativ att bara välja hand och/eller fotmassage.

Gravida kan med fördel ta emot taktil massage.Du får ligga på sidan. Huden blir mer elastisk som gör att du kan undvika bristningar, få ett stärkt immunförsvar, minskat ryggont under graviditeten samt att stresshormonet minskar.
 

Några effekter av taktil massage

Positiva effekter av massagen är bl a:
* smärtlindring
* förbättrad cirkulation
* bättre sömn
* ökad koncentrationsförmåga
* att den motverkar stress
* sänkning av högt blodtryck
* muskelavslappning
* genomblödningen i huden ökar
* stärkt immunförsvar
* stärkt kroppsuppfattning
 

Vem passar taktil massage?

Många människor blir sällan eller aldrig berörda vilket är lika viktigt som mat och dryck, för att vi ska må bra.
Ett råd till dig är att kramas ofta, då får du kramar tillbaka och du blir berörd.

Taktil massage är bra för alla såväl gammal som ung, sjuk eller frisk.
Känner du dig stressad, lider av utmattningssyndrom, har svårt för att sova, känner oro/ångest, lider av kronisk smärta eller att du sällan eller aldrig blir berörd så kontakta mig för att boka tid
Till alla som känner att de behöver hjälp med en livsstilsförändring rekommenderar jag behandlingen.
Naturligtvis är du välkommen, som bara vill uppleva en skön stund, och som du också mår gott av i  flera dagar.

Välkommen att kontakta oss om du vill veta mer eller boka behandling!

 

Vi finns på Hantverksgården i centrala Falkenberg.
Varmt välkommen!